Yoga sayesinde fiziksel ve zihinsel dinginliğe ulaşıyor

Sena Kunaç / İşletme 2007 / DuPont Türkiye Kredi Analisti

Çocukluğundan beri bale, voleybol, tenis, atletizm gibi sporun pek çok dalıyla uğraşan Sena için iş yaşamının getirdiği durağanlık ve günün büyük bölümünü bilgisayar karşısında geçirmek, şehir hayatı içinde bir kaçış noktası arayışına sebep olur. Kapalı ofis ortamında çalışan pek çok kişi gibi o da bel, boyun ve sırt ağrılarından yakınırken yoga ile tanışır. Öncelikle yoganın ağrı şikayetlerini hafiflettiğini fark eden Sena, zamanla zihinsel rahatlamaya ve dinginleğe ulaştığını ifade ediyor. “Piyasalardaki çalkantı, zorlu rekabetçi koşullar, giderek artan finansal riskler derken gün içinde aynı anda onlarca etkeni düşünüp analiz etmem gerekiyor. Yoga yaparken sadece içinde bulunduğum anı düşünüyorum, nefes alış verişimi dinliyorum, kendimle baş başa kalıyorum” diyen Sena, bugün dünyaca ünlü yoga eğitmenlerinin workshoplarına katılarak bilgisini pekiştiriyor ve farklı deneyimler kazanıyor. Bugüne kadar pek çok yoga stüdyosunda yoga yapsa da halen devam ettiği Yoga Time’ın kendisindeki yeri ayrı olduğunu söyleyen Sena, 2011-2012 döneminde başlayacağı Muhasebe&Denetim yüksek lisansını tamamladıktan sonra yoga eğitmenliği sertifikası almak için kolları sıvayacağını belirtiyor.

Powered by Openmedia