Yoga yaparak yorgunluğunu ve stresini atıyor

İpek Süerkan / Halkla İlişkiler 2005 / Rezztoran.com Satış ve Pazarlama Müdürü

Okuldan mezun olduktan sonra bir halkla ilişkiler ajansında çalışan İpek, daha sonra internet sektörüne geçerek bir e-ticaret sitesinde üç sene ürün yöneticiliği bir sene de genel müdür yardımcılığı yapar. Daha sonra Türkiye’nin ilk online rezervasyon sitesi Rezztoran.com’da satış ve pazarlama müdürü olarak çalışmaya başlar. Bu dönem yoğun iş temposu içinde yoga ile tanışan İpek, kısa bir süre önce tanıştığı yoganın kendisinde bir tutku halini aldığını belirtiyor. Eylül 2009’dan beri haftada neredeyse 4- 5 gün düzenli olarak yoga yaptığını söyleyen İpek, “Yogaya başlamamda en büyük etken yoğun bir iş hayatı olan kuzenimin reklam sektörünü bırakıp yoga hocalığına başlaması oldu. Hem spor yapıp hem de ruhumu dinlendirebileceğim bir uğraşı aradığımı söylediğimde beni yogaya yönlendirdi” diyor. Şimdi düzenli olarak Nişantaşı Yoga Art’a giderek yoga yapmaya devam eden İpek, bu sayede hem günün yorgunluğunu ve stresini atıyor hem de yoga sonrası yapılan meditasyonla zihnini dinlendiriyor. İpek, bir süre daha yoga yaptıktan sonra çeşitli seminerler ve kurslara katılarak Yoga Eğitmeni Sertifikası almayı planlıyor.

Powered by Openmedia